Funktionelleverbände im Sport mit kinesiologischem und festem/ unelastischem Tape
Auf den Unterseiten haben wir euch ein tutorium für Tapeverbände zusammen gestellt. Die einzelnen Möglichkeiten der funktionellen Absicherung erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Grundlagen zum Tapen
Tapeverbände sollen ein Gleichgewicht zwischen maximaler Stabilität bei weitstgehender Mobilität erreichen. Er schützt sowohl passive als auch aktive und entlastet selektiv die gefährdeten, gestörten oder verletzten Struckturen.
Nach einer Verletzung sollte zur Klärung immer erst ein Arzt konsultiert werden.
Wärend des Heilungsverlauf ist/ kann das Tape eine gute Unterstützung im Sport sein, um ein erneutes Trauma zu verhindern und eine funktionale Mobilität wieder zu erreichen.
Tapeverbände können bis zu 48 Stunden getragen werden. Sollten aber dringend entfernt werden bei:
- Stark zunehmenden Schmerzen.
- Taubheitsgefühl, Kribbeln oder ähnlichem Gefühl.
- Bei starker Zunahme von Schwellung an Fingern und Zehen, die auch durch Hochlagerung nicht zurück gehen.
- Verfärbung von Zehen und Fingern, die auch durch Hochlagern nicht zurück gehen.
- Plötzlich auftretende Bewegungseinschränkungen.
- Starker Juckreiz oder Brennen unter dem Tape.
Dieses ist nur ein Auszug aus den Möglichkeiten und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Vorbereitung der Haut
- Die Haut sollte trocken und frei von Fett (Lotion), Oil und Schweiß sein.
- Bei starker Behaarung sollte diese möglichst ein Tag vor dem Tapeverband entfernt werden.
- Unterzugbinden als weiterer Hautschutz ist möglich.
Nachbehandlung der Haut
Um den Pflegezustand der Haut so gut wie möglich zu erhalten, sollte nach einem Tapeverband:
- Die Haut sorgfältig gereinigt und Rückstände mit eine Remover oder Reinigungsbenzin entfernt werden.
- Mit einer unparfümierten Hautcreme die Bereiche cremen, um den Fett- und Feuchtigkeitsgehalt der Haut wieder herzustellen.